Артроз

Артроз

Артроз — дистрофический процесс суставного хряща. По мере развития этого возрастного заболевания хрящ утрачивает эластичность.

Заболевание развивается в возрасте от 45 лет, редко — у людей более молодого возраста.

Причины:

• *Физические повреждения костей и связок. Они провоцируют поражение крупных тканей, из-за чего может быть артроз коленного сустава.
  
• *Врожденные отклонения в развитии суставных тканей, которые повышают вероятность вывиха из-за неправильного положения.
  
• *Нарушенный обмен веществ. Он провоцирует деформацию хрящей.
  
• *Заболевания аутоиммунного характера. Организм реагирует на собственные клетки, как на инородный предмет.
  
• *Избыточная масса тела. Создает дополнительную нагрузку на сустав и провоцирует ранний износ.
  
• *Интенсивные физические нагрузки. Например, неправильный режим тренировки или переноска тяжестей.
  
• *Наследственность.

Важный диагностический момент — это сбор анамнеза и медицинский осмотр.

   *Чтобы снизить риск осложнений и предотвратить разрушение суставной ткани рекомендуем:

• Отказаться от спиртного, курения и наркотиков.
• Не переохлаждать суставы.
• Снизить количество копченых продуктов и полуфабрикатов.
• Есть больше овощей, фруктов, каш, холодец.
• Не допускать избытка массы тела.
• Избегать чрезмерных нагрузок.
• Ежедневно заниматься физической культурой.
• Пить достаточное количество воды.
• Спать не менее 8 часов в день.
• Проходить профилактический осмотр раз в год.

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких!