2 июня 2021
День здорового питания и отказа от излишеств в еде отмечают 2 июня
Следует понять, что еда удовлетворяет не физиологическую потребность, а – психоэмоциональную.
Вредными «вкусняшками» мы заедаем стрессы, переживания, отсутствие понимания и любви.
Задача человека в малоподвижную эру с максимумом сытой пищи и многочасовым сидением за компьютером – спасти себя, выработать четкий алгоритм личной активности и правильного питания на каждый день, который бы вошел в полезную привычку.
Заботьтесь о своём здоровье и придерживайтесь правильного питания!
Поделиться:
