Неделя здоровья матери и ребенка

Неделя здоровья матери и ребенка

Неделя здоровья матери и ребенка, объявленная Министерством здравоохранения России, проходит с 4 по 10 марта и направлена на привлечение внимания к сохранению здоровья детей.

Проведение такой недели является важным шагом в направлении улучшения здоровья матери и детей.

Во время беременности крайне важно контролировать ее течение и внутриутробное развитие плода не только для того, чтобы сохранить здоровье матери и малыша, но и для того, чтобы обеспечить эффективный переход к благополучным родам.

Для рождения здорового малыша будущая мама должна заботиться о своем здоровье заранее:

• отказ от вредных привычек
• рациональное питание
• дозированные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе
• регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья
• соблюдение режима труда и отдыха
• психологический комфорт (исключение стрессов).

Соблюдая эти правила и следуя здоровому образу жизни, вы сможете сохранить здоровье как себя, так и вашего ребенка. Помните, здоровье – это главное богатство, которое мы имеем.