2 февраля 2024
Польза темного шоколада
Полезные свойства темного шоколада обусловлены содержанием какао-бобов и относительно низким содержанием сахара.
Умеренное потребление тёмного шоколада способствует:
— Повышению продуктивности головного мозга.
— Нормализации артериального давления.
— Снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Если решили побаловать себя сладким, то лучше делать это в первой половине дня, когда вы более активны и расходуется больше энергии.
Помните, что в сладостях довольно много сахара. Обязательно учитывайте это и соблюдайте меру.
Поделиться:
