ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ
Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором или за экраном монитора, нередко становится причиной возникновения остеохондроза.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Osteohondroz) – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей, нарушению кровообращения и даже грыже.
Основные причины, которые могут вызвать остеохондроз:
- нарушения осанки
- малоподвижный образ жизни: сидячая работа (водители, офисные работники), отсутствие физических нагрузок и т.д.
- перенесенные травмы в области шеи, травмы позвоночника
- слишком большие физические нагрузки, непривычные для организма
- нервное напряжение, частые стрессы;
- наследственная предрасположенность к развитию болезни
- неправильное развитие шейного отдела позвоночника
Профилактика возникновения остеохондроза шейного позвонка:
- заниматься спортом
- включить в рацион продукты, содержащие большое количество магния и кальция
- при сидячей работе выполнять несколько раз в течение дня разминку;
- выбрать удобные подушку и матрас
!!!В случае возникновении данного заболевания, нужно обратиться к врачу-терапевту или врачу общей практики.
Call-центр 8 (499)550-10-95
Берегите себя и своих близких!
#здоровье #остеохондроз #шейныйОстеохондроз #боли_в_шеи #врач #врач_терапевт #воп #ювао #Кузьминки #Марьино #поликлиника9
Поделиться:
